Pretvarač tempa trake za trčanje
Brzina trake za trčanje i nagib prema tempu ceste
AI bilježi vaše obroke s fotografije. Dijeta i vježbanje u jednoj aplikaciji.Preuzmite besplatnu aplikacijubrzina prikazana na konzoli, npr. 10
nagib trake za trčanje, npr. 1
Pretvarač tempa trake za trčanje
Trake za trčanje pokazuju brzinu u km/h ili mph, ali utrke i planovi treninga zapisani su u tempu po kilometru ili milji — a pojas čini trčanje malo lakšim od ceste. Unesite brzinu na konzolu i nagib, a ovaj pretvarač daje vaš tempo po km i po milji plus tempo na ravnoj cesti koji je jednak naporu prilagođen za nagib pomoću Minetti modela cijene trčanja. Koristite ga za postavljanje prave brzine na traci za trčanje za ciljani tempo ili za usporedbu treninga na traci i na otvorenom.
Konzole traka za trčanje pokazuju brzinu, a ne tempo. Ovo pretvara postavljenu brzinu u vrijeme po kilometru i po milji. Budući da remen vrši propulziju i nema otpora zraka, trčanje na traci je nešto lakše od trčanja po cesti; mali nagib (često 1%) to grubo kompenzira. Cestovni tempo jednak naporu koristi Minettijev model cijene trčanja na nagibu koji postavite, tako da možete uskladiti napor na otvorenom na traci za trčanje ili prevesti vježbanje na traci na cestovni tempo.
Često postavljana pitanja
- Što radi pretvarač tempa na traci za trčanje?
- Pretvara postavku brzine trake za trčanje u poznati tempo trčanja. Unesite brzinu u km/h ili mph i nagib i vraća vam tempo po kilometru i po milji, plus cestovni tempo ekvivalentan naporu koji uzima u obzir brdo.
- Kako pretvoriti brzinu trake za trčanje u tempo po milji?
- Tempo po milji jednak je 60 podijeljeno brzinom u mph. Na 6 mph to je 10:00 mile; pri 10 km/h to je oko 6:00 po km. Unesite svoju brzinu i nagib i alat će odmah pokazati tempo po km i po milji.
- Zašto postaviti nagib trake za trčanje na 1%?
- 1% nagiba naširoko se koristi za nadoknadu nedostatka otpora vjetra i pojasa koji pomaže vašem kretanju, čineći napor na traci za trčanje bližim trčanju na otvorenom. Tempo ceste jednak naporu ovog alata odražava kako nagib mijenja stvarnu težinu određene brzine.