የቀዘፋ ስፕሊት ካልኩሌተር

የቀዘፋ ስፕሊት ካልኩሌተር

ቀዛፊዎች እና የ erg አትሌቶች ጥረትን እንደ ስፕሊት ይለካሉ — 500 ሜትር ለመሸፈን የሚወስደው ጊዜ — በኪሎሜትር ደቂቃ አይደለም። የቀዘፉበትን ርቀት እና የወሰደውን ጊዜ ያስገቡ፣ ይህ ካልኩሌተር የ /500 m ስፕሊትዎን፣ የ Concept2 ቀመሮችን በመጠቀም ተመጣጣኝ ኃይል በዋት እና በሰዓት ካሎሪ፣ እንዲሁም ፍጥነትዎን በ m/s እና km/h ይመልሳል። የእረፍት ግቦችን ለማስቀመጥ፣ የ 2 km ፈተና ለማስተካከል ወይም የ ergometer ክፍለ ጊዜዎችን በተመሳሳይ መለኪያ ለማወዳደር ይጠቀሙበት።

ቀዛፊዎች ጥረትን 500 m ለመቅዘፍ የሚወስደውን ጊዜ አድርገው ይለካሉ ("ስፕሊት")። ኃይል እና ካሎሪ የ Concept2 ቀመሮችን ይጠቀማሉ (watts = 2.80 / pace³፣ pace በሜትር ሰከንድ ነው)። የ 2:00/500 m ስፕሊት የተለመደ የብቃት መለኪያ ነው፤ ከ 1:40 በታች ተወዳዳሪ ነው። ዋጋዎቹ በጠቅላላው ቁራጭ ላይ ቋሚ ፍጥነት እንዳለ ይገምታሉ።