Kalkulačka veslařského tempa

Vaše tempo /500 m, výkon a kalorie

uveslovaná vzdálenost, např. 2000

Kalkulačka veslařského tempa

Veslaři a ergometroví sportovci měří úsilí jako tempo — čas potřebný k překonání 500 metrů — nikoli minuty na kilometr. Zadejte uveslovanou vzdálenost a dobu, kterou vám zabrala, a tato kalkulačka vrátí vaše tempo /500 m, odpovídající výkon ve wattech a kalorie za hodinu pomocí vzorců Concept2 a také vaši rychlost v m/s a km/h. Použijte ji k nastavení cílů intervalů, rozvržení testu na 2 km nebo k porovnání tréninků na ergometru na stejné škále.

Veslaři měří úsilí jako čas potřebný k uveslování 500 m ("split"). Výkon a kalorie používají vzorce Concept2 (watty = 2.80 / tempo³, kde tempo je sekundy na metr). Tempo 2:00/500 m je běžný kondiční ukazatel; pod 1:40 je závodní úroveň. Hodnoty předpokládají konstantní tempo po celou dobu.

Více