Kalkulačka rychlosti stoupání VAM
Výškové metry vystoupané za hodinu
Vyfoťte jídlo a AI ho zaznamená. Strava i tréninky v jedné aplikaci.Stáhnout aplikaci zdarmavystoupané výškové metry, např. 500
minuty strávené stoupáním, např. 30
Kalkulačka rychlosti stoupání VAM
VAM umožňuje cyklistům porovnávat sílu při stoupání bez ohledu na vzdálenost či rychlost — počítá pouze, jak rychle nabíráte výšku. Zadejte převýšení, které jste vystoupali, a jak dlouho to trvalo, a tato kalkulačka vrátí váš VAM ve výškových metrech za hodinu i to, jak dlouho by při tomto tempu trvalo 1000 m převýšení. Použijte ji ke sledování stoupací formy, porovnání výkonů na různých stoupáních a stanovení cílů pro vaše příští velké stoupání.
VAM (Velocità Ascensionale Media) jsou výškové metry, které vystoupáte za hodinu — nejčistší jednotlivé měřítko výkonnosti při stoupání v cyklistice, proslavené na velkých stoupáních Tour a Gira. Rekreační jezdci zvládnou zhruba 700–1000 m/h, silní amatéři 1100–1400 a elitní profesionálové přes 1600 m/h na prudkých stoupáních. VAM roste se sklonem při stejném úsilí, proto porovnávejte VAM na podobných stoupáních.