Kalkulačka rychlosti stoupání VAM

Výškové metry vystoupané za hodinu

vystoupané výškové metry, např. 500

minuty strávené stoupáním, např. 30

Kalkulačka rychlosti stoupání VAM

VAM umožňuje cyklistům porovnávat sílu při stoupání bez ohledu na vzdálenost či rychlost — počítá pouze, jak rychle nabíráte výšku. Zadejte převýšení, které jste vystoupali, a jak dlouho to trvalo, a tato kalkulačka vrátí váš VAM ve výškových metrech za hodinu i to, jak dlouho by při tomto tempu trvalo 1000 m převýšení. Použijte ji ke sledování stoupací formy, porovnání výkonů na různých stoupáních a stanovení cílů pro vaše příští velké stoupání.

VAM (Velocità Ascensionale Media) jsou výškové metry, které vystoupáte za hodinu — nejčistší jednotlivé měřítko výkonnosti při stoupání v cyklistice, proslavené na velkých stoupáních Tour a Gira. Rekreační jezdci zvládnou zhruba 700–1000 m/h, silní amatéři 1100–1400 a elitní profesionálové přes 1600 m/h na prudkých stoupáních. VAM roste se sklonem při stejném úsilí, proto porovnávejte VAM na podobných stoupáních.

Více