Calculator ng Watts patungong Calorie

Calculator ng Watts patungong Calorie

Inuulat ng mga power meter ang watts at kilojoule, ngunit karamihan sa mga tao ay nag-iisip sa kalorya. Ilagay ang iyong karaniwang lakas at kung gaano katagal kang nagbisikleta, at ibabalik ng calculator na ito ang mekanikal na trabaho sa kilojoule at ang mga kaloryang iyong sinunog, gamit ang karaniwang kahusayan sa pagbibisikleta na mga 24%. Gamitin ito upang suriin ang isang pagbibisikleta laban sa iyong nutrisyon, ihambing ang mga pagsisikap, o unawain kung bakit halos magkapantay ang kilojoule ng trabaho at nasunog na kalorya sa bisikleta.

Ang mekanikal na trabaho ay lakas × oras: ang watts × segundo ay nagbibigay ng joule, na ipinapakita rito sa kilojoule. Ang mga siklista ay sumusunog ng mas maraming enerhiya kaysa sa trabahong iyon dahil ang mga kalamnan ay mga 24% lamang ang kahusayan — ang natitira ay nagiging init. Ang paghati sa trabaho sa 0.24 at pag-convert sa kilocalorie ang dahilan kung bakit ang isang kapaki-pakinabang na panuntunan ay ang nasunog na kalorya ≈ kilojoule ng trabaho. Binibilang lamang nito ang enerhiya ng ehersisyo, hindi ang iyong metabolismo sa pamamahinga, at ipinapalagay ang karaniwang kahusayan sa pagbibisikleta.