VAM-kalkulator for klatrehastighet

VAM-kalkulator for klatrehastighet

Med VAM sammenligner syklister klatrestyrke uavhengig av distanse eller hastighet — den teller bare hvor raskt du vinner høyde. Skriv inn høyden du klatret og hvor lang tid det tok, og denne kalkulatoren returnerer din VAM i meter per time pluss hvor lang tid 1000 m loddrett ville ta i det tempoet. Bruk den til å følge klatreformen din, sammenligne innsatser på ulike stigninger og sette mål for din neste store stigning.

VAM (Velocità Ascensionale Media) er de loddrette meterne du klatrer per time — det reneste enkeltmålet på klatreytelse i sykling, gjort populært på de store Tour- og Giro-stigningene. Mosjonsklatrere klarer omtrent 700–1000 m/h, sterke amatører 1100–1400 og eliteproffer over 1600 m/h i bratte stigninger. Det øker med stigningsprosenten ved samme innsats, så sammenlign VAM på lignende stigninger.