ΠšΠ°Π»ΠΊΡƒΠ»Π°Ρ‚ΠΎΡ€ Π΄ΡƒΠΆΠΈΠ½Π΅ ΠΊΠΎΡ€Π°ΠΊΠ°

ΠŸΡ€ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΈΡ‚Π΅ Π΄ΡƒΠΆΠΈΠ½Ρƒ ΠΊΠΎΡ€Π°ΠΊΠ° ΠΈ ΠΊΠΎΡ€Π°ΠΊΠ° са висинС

CaloNoteАИ Π±Π΅Π»Π΅ΠΆΠΈ вашС ΠΎΠ±Ρ€ΠΎΠΊΠ΅ са Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎΠ³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΡ˜Π΅. Π”ΠΈΡ˜Π΅Ρ‚Π° ΠΈ Π²Π΅ΠΆΠ±Π΅ Ρƒ јСдној Π°ΠΏΠ»ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΡ˜ΠΈ.

ваша висина ΡΡ‚Π°Ρ˜Π°ΡšΠ°, Π½ΠΏΡ€. 170

Активност

ΠšΠ°Π»ΠΊΡƒΠ»Π°Ρ‚ΠΎΡ€ Π΄ΡƒΠΆΠΈΠ½Π΅ ΠΊΠΎΡ€Π°ΠΊΠ°

ΠŸΠ΅Π΄ΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΈΠΌΠ° ΠΈ Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΠ°ΠΌΠ° Π·Π° Ρ‚Ρ€Ρ‡Π°ΡšΠ΅ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π½Π° јС Π΄ΡƒΠΆΠΈΠ½Π° ΠΊΠΎΡ€Π°ΠΊΠ°, Π° Π½Π°Ρ˜Π±Ρ€ΠΆΠ° ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π½Π° Π΄ΠΎΠ»Π°Π·ΠΈ ΠΈΠ· вашС висинС. УнСситС ΡΠ²ΠΎΡ˜Ρƒ висину ΠΈ ΠΎΠ΄Π°Π±Π΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ Ρ…ΠΎΠ΄Π°ΡšΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‚Ρ€Ρ‡Π°ΡšΠ΅, Π° овај ΠΊΠ°Π»ΠΊΡƒΠ»Π°Ρ‚ΠΎΡ€ Ρ›Π΅ Π²Π°ΠΌ Π²Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΠΈ Π΄ΡƒΠΆΠΈΠ½Ρƒ ΠΊΠΎΡ€Π°ΠΊΠ°, ΠΏΡƒΠ½Ρƒ Π΄ΡƒΠΆΠΈΠ½Ρƒ ΠΊΠΎΡ€Π°ΠΊΠ° ΠΈ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎ ΠΊΠΎΡ€Π°ΠΊΠ° Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠΎ ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Ρƒ. ΠšΠΎΡ€ΠΈΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π³Π° Π΄Π° подСситС фитнСс Ρ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΊΠ΅Ρ€, ΠΏΡ€Π΅Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅ Π±Ρ€ΠΎΡ˜ ΠΊΠΎΡ€Π°ΠΊΠ° Ρƒ Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΎΡ˜Π°ΡšΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΠ°ΠΊΠΎ сС Ρ€ΠΈΡ‚Π°ΠΌ ΠΈ ΠΊΠΎΡ€Π°ΠΊ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΡƒΡ˜Ρƒ вашим ΡƒΠΎΠ±ΠΈΡ‡Π°Ρ˜Π΅Π½ΠΈΠΌ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠΎΠΌ.

Π”ΡƒΠΆΠΈΠ½Π° ΠΊΠΎΡ€Π°ΠΊΠ° јС Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΎΡ˜Π°ΡšΠ΅ ΠΎΠ΄ јСдног ΡƒΠ΄Π°Ρ€Ρ†Π° Π΄ΠΎ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ³; Π΄ΡƒΠΆΠΈΠ½Π° ΠΊΠΎΡ€Π°ΠΊΠ° јС Π΄Π²Π° ΠΊΠΎΡ€Π°ΠΊΠ° (јСдан ΠΏΡƒΠ½ циклус). Они сС ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅ΡšΡƒΡ˜Ρƒ Π½Π° основу висинС: ΠΊΠΎΡ€Π°ΠΊ Ρ…ΠΎΠ΄Π° β‰ˆ висина Γ— 0.414, ΠΊΠΎΡ€Π°ΠΊ Ρ‚Ρ€Ρ‡Π°ΡšΠ° β‰ˆ висина Γ— 0.65. ΠŸΡ€Π°Π²ΠΈ ΠΊΠΎΡ€Π°ΠΊ Π²Π°Ρ€ΠΈΡ€Π° Ρƒ зависности ΠΎΠ΄ Π±Ρ€Π·ΠΈΠ½Π΅, Π΄ΡƒΠΆΠΈΠ½Π΅ Π½ΠΎΠ³Ρƒ ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡ†ΠΈΡ˜Π΅, ΠΏΠ° ΠΎΠ²ΠΎ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΠΈΡ€Π°Ρ˜Ρ‚Π΅ ΠΊΠ°ΠΎ ΠΏΠΎΡ‡Π΅Ρ‚Π½Ρƒ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π½Ρƒ β€” ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ сопствСнС ΠΊΠΎΡ€Π°ΠΊΠ΅ Π½Π° ΠΏΠΎΠ·Π½Π°Ρ‚ΠΎΡ˜ удаљСности Π·Π° ΠΏΡ€Π΅Ρ†ΠΈΠ·Π½Π° подСшавања ΠΏΠ΅Π΄ΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π³Π°Π·ΠΈΡˆΡ‚Π°.

ЧСсто постављана ΠΏΠΈΡ‚Π°ΡšΠ°

Како Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½ΠΈΡˆΠ΅ ΠΊΠ°Π»ΠΊΡƒΠ»Π°Ρ‚ΠΎΡ€ Π΄ΡƒΠΆΠΈΠ½Π΅ ΠΊΠΎΡ€Π°ΠΊΠ°?
ΠŸΡ€ΠΎΡ†Π΅ΡšΡƒΡ˜Π΅ Π΄ΡƒΠΆΠΈΠ½Ρƒ вашСг ΠΊΠΎΡ€Π°ΠΊΠ° ΠΈ ΠΊΠΎΡ€Π°ΠΊΠ° Π½Π° основу вашС висинС. ΠŸΠΎΡˆΡ‚ΠΎ виши Ρ™ΡƒΠ΄ΠΈ Π³Π΅Π½Π΅Ρ€Π°Π»Π½ΠΎ Ρ‡ΠΈΠ½Π΅ Π΄ΡƒΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΡ€Π°ΠΊΠ΅, Π°Π»Π°Ρ‚ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅ΡšΡƒΡ˜Π΅ односС заснованС Π½Π° висини Π·Π° Ρ…ΠΎΠ΄Π°ΡšΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‚Ρ€Ρ‡Π°ΡšΠ΅ ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΡ’Π΅ ΠΈΠ·Ρ€Π°Ρ‡ΡƒΠ½Π°Π²Π° ΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎ ΠΊΠΎΡ€Π°ΠΊΠ° Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚Π΅ Π΄Π° бистС ΠΏΡ€Π΅ΡˆΠ»ΠΈ ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Π°Ρ€.
Која јС Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΠΊΠ° ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ’Ρƒ Π΄ΡƒΠΆΠΈΠ½Π΅ ΠΊΠΎΡ€Π°ΠΊΠ° ΠΈ Π΄ΡƒΠΆΠΈΠ½Π΅ ΠΊΠΎΡ€Π°ΠΊΠ°?
Π”ΡƒΠΆΠΈΠ½Π° ΠΊΠΎΡ€Π°ΠΊΠ° јС Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΎΡ˜Π°ΡšΠ΅ ΠΎΠ΄ ΡƒΠ΄Π°Ρ€Ρ†Π° ΠΏΠ΅Ρ‚ΠΎΠΌ јСднС Π½ΠΎΠ³Π΅ Π΄ΠΎ ΡƒΠ΄Π°Ρ€Ρ†Π° ΠΏΠ΅Ρ‚ΠΎΠΌ Π΄Ρ€ΡƒΠ³Π΅ Π½ΠΎΠ³Π΅, Π΄ΠΎΠΊ Π΄ΡƒΠΆΠΈΠ½Π° ΠΊΠΎΡ€Π°ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠΊΡ€ΠΈΠ²Π° Π΄Π²Π° ΠΊΠΎΡ€Π°ΠΊΠ°, ΠΎΠ΄ јСдног ΡƒΠ΄Π°Ρ€Ρ†Π° ΠΏΠ΅Ρ‚ΠΎΠΌ Π΄ΠΎ слСдСћСг ΡƒΠ΄Π°Ρ€Ρ†Π° истС Π½ΠΎΠ³Π΅. Π”ΡƒΠΆΠΈΠ½Π° ΠΊΠΎΡ€Π°ΠΊΠ° јС стога Π΄ΡƒΠΏΠ»ΠΎ Π²Π΅Ρ›Π° ΠΎΠ΄ вашС Π΄ΡƒΠΆΠΈΠ½Π΅ ΠΊΠΎΡ€Π°ΠΊΠ°.

Π’ΠΈΡˆΠ΅