Wedstrijdtijd-voorspeller

Wedstrijdtijd-voorspeller

Eén eerlijke wedstrijd of tijdrit kan je tijden op andere afstanden voorspellen. Voer de afstand in die je liep en de tijd die je nodig had, en deze voorspeller gebruikt de bekende Riegel-formule om je tijden op 1500 m, 5K, 10K, 10 mijl, halve marathon en marathon te schatten, met het tempo per kilometer voor elk. Voorspellingen gaan uit van vergelijkbare omstandigheden en dat je gericht traint voor de langere afstanden — ze geven realistische wedstrijddoelen en pacing.

Maakt gebruik van de Riegel-formule (T2 = T1 × (D2/D1)^1.06). Voorspellingen gaan uit van vergelijkbare omstandigheden en passende duurtraining voor de langere afstand; zonder voldoende voorbereiding met lange duurlopen zijn echte marathontijden meestal trager dan voorspeld.