Roeisplit-calculator

Roeisplit-calculator

Roeiers en ergometeratleten meten inspanning als de split — de tijd om 500 meter af te leggen — niet als minuten per kilometer. Voer in welke afstand je hebt geroeid en hoe lang dat duurde, en deze calculator geeft je /500 m split, het equivalente vermogen in watt en calorieën per uur met de Concept2-formules, plus je snelheid in m/s en km/h. Gebruik het om intervaldoelen in te stellen, een 2 km-test te doseren of ergometersessies op dezelfde schaal te vergelijken.

Roeiers meten inspanning als de tijd die het kost om 500 m te roeien (de "split"). Vermogen en calorieën gebruiken de Concept2-formules (watt = 2.80 / tempo³, waarbij tempo seconden per meter is). Een split van 2:00/500 m is een veelvoorkomende fitnessbenchmark; onder 1:40 is competitief. Waarden gaan uit van een constant tempo over het hele stuk.