SWOLF-scorerekenmachine

SWOLF-scorerekenmachine

SWOLF is het eenvoudigste enkele getal voor zwemefficiëntie: tel de slagen die je voor één baan maakt op bij de seconden die je nodig hebt om die baan te zwemmen. Voer beide plus je baanlengte in en deze rekenmachine geeft je SWOLF-score en een gelijkwaardige waarde per 25 m zodat je baden kunt vergelijken. Gebruik het om technische winst te volgen, want een dalende SWOLF bij hetzelfde tempo betekent dat je meer afstand uit elke slag haalt.

SWOLF (Swim Golf) telt je aantal slagen en je tijd in seconden voor één zwembadbaan bij elkaar op. Net als bij golf is lager beter: je verlaagt je SWOLF door sneller te zwemmen of door minder en efficiëntere slagen te maken. Omdat het beide combineert, beloont het echte efficiëntie in plaats van alleen harder ploeteren. Vergelijk SWOLF bij dezelfde snelheid en baanlengte en gebruik de waarde per 25 m om baden van 25 m en 50 m te vergelijken.