Calculator de Split la Vâslit

Splitul tău /500 m, puterea și caloriile

distanța vâslită, de ex. 2000

Calculator de Split la Vâslit

Vâslașii și sportivii de ergometru măsoară efortul prin split — timpul necesar pentru a parcurge 500 de metri — nu prin minute pe kilometru. Introdu distanța vâslită și cât timp a durat, iar acest calculator returnează splitul /500 m, puterea echivalentă în wați și caloriile pe oră folosind formulele Concept2, plus viteza în m/s și km/h. Folosește-l pentru a stabili ținte de interval, pentru a-ți doza un test de 2 km sau pentru a compara sesiunile de ergometru pe aceeași scară.

Vâslașii măsoară efortul prin timpul necesar pentru a vâsli 500 m ("splitul"). Puterea și caloriile folosesc formulele Concept2 (wați = 2.80 / ritm³, unde ritmul este secunde pe metru). Un split de 2:00/500 m este un reper obișnuit de fitness; sub 1:40 este nivel competitiv. Valorile presupun un ritm constant pe întreaga distanță.

Mai mult