Калькулятор швидкості підйому VAM

Вертикальні метри підйому за годину

вертикальні метри підйому, напр. 500

хвилини, витрачені на підйом, напр. 30

Калькулятор швидкості підйому VAM

VAM — це спосіб, яким велосипедисти порівнюють силу на підйомі незалежно від відстані чи швидкості: враховується лише те, як швидко ви набираєте висоту. Введіть перепад висоти, який ви подолали, і скільки часу це зайняло, і цей калькулятор поверне ваш VAM у метрах за годину, а також час, який знадобиться на 1000 м вертикалі за такого темпу. Використовуйте його, щоб відстежувати форму на підйомах, порівнювати зусилля на різних перевалах та ставити цілі для наступного великого сходження.

VAM (Velocità Ascensionale Media) — це вертикальні метри, які ви набираєте за годину, найчіткіший єдиний показник результативності підйому у велоспорті, що набув популярності на великих перевалах Тур де Франс і Джиро. Велосипедисти-аматори долають приблизно 700–1000 m/h, сильні любителі 1100–1400, а елітні професіонали понад 1600 m/h на крутих градієнтах. Він зростає з крутизною за того ж зусилля, тому порівнюйте VAM на схожих підйомах.

Більше