מחשבון קצב שחייה

מחשבון קצב שחייה

שחיינים מודדים מאמץ כזמן ל-100 מטרים, לא כדקות לקילומטר. הזן את המרחק ששחית וכמה זמן זה לקח, והמחשבון הזה ייתן לך את הקצב שלך ל-100 m ול-50 m, וכן את המהירות שלך במטרים לשנייה ובקילומטרים לשעה. השתמש בו כדי לקבוע יעדי אינטרוולים, לשמור על קצב בשחיית מרחק, או להשוות אימוני בריכה וזמני מים פתוחים באותה סקלה.

קצב ל-100 m הוא הדרך המקובלת שבה שחיינים משווים מאמצים. קצב כושר טיפוסי הוא בערך 2:00/100 m; שחייה חופשית תחרותית היא הרבה מתחת ל-1:30/100 m. הזמנים כאן מניחים קצב קבוע לאורך כל המרחק.