מחשבון ציון SWOLF

מחשבון ציון SWOLF

SWOLF הוא המספר היחיד הפשוט ביותר ליעילות שחייה: חבר את התנועות שאתה מבצע לאורך אחד עם השניות שלוקח לך לשחות אותו. הזן את שניהם יחד עם אורך הבריכה ומחשבון זה יחזיר את ציון ה-SWOLF שלך וערך מקביל לכל 25 m כדי שתוכל להשוות בריכות. השתמש בו כדי לעקוב אחר שיפורים בטכניקה, מכיוון ש-SWOLF יורד באותו קצב משמעו שאתה מפיק יותר מרחק מכל תנועה.

SWOLF (גולף שחייה) מחבר את מספר התנועות שלך ואת הזמן שלך בשניות לאורך בריכה אחד. כמו בגולף, נמוך יותר הוא טוב יותר: אפשר להוריד את ה-SWOLF על ידי שחייה מהירה יותר או על ידי פחות תנועות יעילות יותר. מכיוון שהוא משלב את שניהם, הוא מתגמל יעילות אמיתית ולא רק מאמץ חזק יותר. השווה SWOLF באותה מהירות ואותו אורך בריכה, והשתמש בערך לכל 25 m כדי להשוות בין בריכות 25 m ל-50 m.