ເຄື່ອງຄຳນວນໄລຍະແລ່ນ/ຍ່າງ

ຄວາມໄວປະສົມຂອງທ່ານສຳລັບວິທີ Galloway

ຄວາມໄວແລ່ນ /km

ຄວາມໄວຍ່າງ /km

ວິນາທີຂອງການແລ່ນໃນແຕ່ລະຮອບ ເຊັ່ນ 180

ວິນາທີຂອງການຍ່າງໃນແຕ່ລະຮອບ ເຊັ່ນ 30

ເຄື່ອງຄຳນວນໄລຍະແລ່ນ/ຍ່າງ

ວິທີແລ່ນ/ຍ່າງ ເຮັດໃຫ້ນັກແລ່ນຫຼາຍຄົນຈົບການແຂ່ງຂັນໄວຂຶ້ນ ໂດຍການໃສ່ການພັກຍ່າງສັ້ນໆກ່ອນທີ່ຄວາມເມື່ອຍລ້າຈະເລີ່ມຕົ້ນ. ໃສ່ຄວາມໄວແລ່ນ, ຄວາມໄວຍ່າງ, ແລະແຕ່ລະໄລຍະແລ່ນແລະຍ່າງໃຊ້ເວລາດົນປານໃດ, ແລ້ວເຄື່ອງຄຳນວນນີ້ຈະສົ່ງຄືນຄວາມໄວສະເລ່ຍປະສົມຕໍ່ກິໂລແມັດແລະ mile ທີ່ທ່ານຈະໄດ້ສະເລ່ຍແທ້ໆ, ພ້ອມທັງໄລຍະທາງເທົ່າໃດທີ່ທ່ານຜ່ານໄປດ້ວຍການແລ່ນ. ໃຊ້ມັນເພື່ອເລືອກອັດຕາສ່ວນທີ່ບັນລຸເວລາເປົ້າໝາຍຂອງທ່ານ.

ວິທີແລ່ນ/ຍ່າງຂອງ Galloway ສະຫຼັບລະຫວ່າງການແລ່ນແລະການຍ່າງຕັ້ງແຕ່ເລີ່ມຕົ້ນເພື່ອຫຼຸດຄວາມເມື່ອຍລ້າແລະຄວາມສ່ຽງຂອງການບາດເຈັບ. ມັນປະສົມຄວາມໄວແລ່ນແລະຄວາມໄວຍ່າງຂອງທ່ານຕາມເວລາທີ່ໃຊ້ໃນແຕ່ລະອັນ ເພື່ອໃຫ້ຄວາມໄວສະເລ່ຍທີ່ແທ້ຈິງທີ່ທ່ານຈະຮັກສາໄວ້ — ຊ້າກວ່າຄວາມໄວແລ່ນຂອງທ່ານ ແຕ່ໂດຍປົກກະຕິໄວກວ່າການຍ່າງຫຼາຍ. ຮັກສາອັດຕາສ່ວນດຽວກັນຕະຫຼອດການແຂ່ງຂັນ; ການພັກຍ່າງທີ່ວາງແຜນໄວ້ແລະເອົາແຕ່ເນີ່ນໆ ມີປະສິດທິພາບຫຼາຍກວ່າການພັກທີ່ບໍ່ໄດ້ວາງແຜນໃນຕອນທ້າຍ.

ເພີ່ມເຕີມ