bėgimo takelio tempo keitiklis
bėgimo takelio greitis ir nuolydis kelyje
AI registruoja jūsų patiekalus iš nuotraukos. Dieta ir treniruotės vienoje programėlėje.Gaukite nemokamą programągreitis rodomas konsolėje, pvz. 10
bėgimo takelio nuolydžio laipsnis, pvz. 1
bėgimo takelio tempo keitiklis
Bėgimo takeliai rodo greitį km/h arba myliomis per valandą, tačiau lenktynės ir treniruočių planai rašomi tempu už kilometrą arba mylią – o diržas leidžia bėgti šiek tiek lengviau nei kelyje. Įveskite greitį konsolėje ir nuolydį, o šis keitiklis parodys jūsų tempą kilometre ir mylioje bei pastangoms lygų tempą lygiu keliu, pakoreguotą pagal nuolydį naudojant Minetti bėgimo kainos modelį. Naudokite jį norėdami nustatyti tinkamą bėgimo takelio greitį pagal tikslinį tempą arba palyginti bėgimo takelio ir lauko sesijas.
bėgimo takelio pultai rodo greitį, o ne tempą. Taip nustatytas greitis konvertuojamas į laiką vienam kilometrui ir myliai. Kadangi diržas atlieka varomąją jėgą ir nėra oro pasipriešinimo, bėgimas bėgimo takeliu yra šiek tiek lengvesnis nei bėgimas keliu; mažas nuolydis (dažnai 1%) tai apytiksliai atsveria. Vienodas pastangos greitis kelyje naudoja Minetti bėgimo kainos modelį jūsų nustatytame nuolydyje, todėl galite suderinti pastangas lauke ant bėgimo takelio arba paversti bėgimo takelio treniruotę į tempą kelyje.
dažnai užduodami klausimai
- Ką veikia bėgimo takelio tempo keitiklis?
- bėgimo takelio greičio nustatymą paverčia įprastu bėgimo tempu. Įveskite greitį km/h arba mph ir nuolydį, ir jis grąžins jūsų tempą kilometre ir mylioje bei pastangoms prilygstantį tempą kelyje, kuris atitinka įkalnę.
- Kaip konvertuoti bėgimo takelio greitį į tempą myliai?
- tempas myliai lygus 60 , padalytas iš greičio myliomis per valandą. 6 mph tai yra 10:00 mile; esant 10 km/h tai yra apie 6:00 per km. Įveskite greitį ir nuolydį, o įrankis akimirksniu parodys ir kilometro, ir mylios tempą.
- Kodėl reikia nustatyti bėgimo takelio nuolydį į 1%?
- A 1 % nuolydis yra plačiai naudojamas siekiant kompensuoti vėjo pasipriešinimo trūkumą ir diržą, padedantį žengti žingsnį, todėl bėgimo takelio pastangos priartinamos prie bėgimo lauke. Šio įrankio pastangoms lygus kelio tempas parodo, kaip nuolydis keičia tikrąjį tam tikro greičio sunkumą.