VAM laipiojimo greičio skaičiuoklė
Vertikalūs metrai pakilo per valandą
AI registruoja jūsų patiekalus iš nuotraukos. Dieta ir treniruotės vienoje programėlėje.Gaukite nemokamą programąpakilo vertikalūs metrai, pvz. 500
minutės, praleistos kopiant, pvz. 30
VAM laipiojimo greičio skaičiuoklė
VAM yra tai, kaip dviratininkai lygina kopimo jėgą nepaisydami atstumo ar greičio – skaičiuojama tik tai, kaip greitai įgyjate aukštį. Įveskite aukštį, į kurią įkopėte, ir kiek laiko tai užtruko, o šis skaičiuotuvas grąžins jūsų VAM metrais per valandą ir kiek laiko užtruks 1000 m vertikalė tokiu greičiu. Naudokite jį norėdami stebėti laipiojimo formą, palyginti pastangas įvairiuose laipiojimuose ir nustatyti tikslus kitam dideliam pakilimui.
VAM (Velocità Ascensionale Media) – tai vertikalūs metrai, kuriais įkopiate per valandą – pats švariausias laipiojimo dviračių sporte matas, išpopuliarintas didžiuosiuose „Tour“ ir „Giro“ laipiojimuose. Pramoginiai alpinistai įveikia maždaug 700–1000 m/h, stiprūs mėgėjai – 1100–1400, o elitiniai profesionalai – daugiau nei 1600 m/h stačiuose nuolydžiuose. Jis pakyla su nuolydžiu tomis pačiomis pastangomis, todėl palyginkite VAM panašiuose pakilimuose.
dažnai užduodami klausimai
- Kas yra VAM dviračių sporte?
- VAM (velocità ascensionale media) yra jūsų vidutinis kopimo greitis, matuojamas vertikaliais metrais, įgytais per valandą. Tai puikus būdas palyginti kopimo pastangas įvairiais nuolydžiais ir pakilimais, nepriklausomai nuo horizontalaus atstumo ar kelio greičio.
- Kaip apskaičiuojamas VAM?
- Padalinkite pasiektą aukštį metrais iš kopimo laiko valandomis. 600 m įkopimas per 30 minučių prilygsta 1200 m/h VAM. Įveskite savo aukštį ir laiką, o įrankis grąžins VAM ir minutes, reikalingas 1000 m įkopimui.
- Kas yra geras VAM?
- pramoginiai alpinistai dažnai gamina maždaug 600–900 m/h, stiprūs mėgėjai 1,000–1,400 m/h, o profesionalūs alpinistai stačiuose nuolydžiuose gali viršyti 1,600–1,800 m/h. VAM kyla ant statesnių šlaitų, todėl visada palyginkite pastangas panašiuose nuolydžiuose.