Өргөн Харайлтын Тооцоолуур

Таны зогсож хол харайх зай ба үнэлгээ

зогсож хол харайх зай, жишээ нь 220

Өргөн Харайлтын Тооцоолуур

Зогсож өргөн харайлт нь биеийн доод хэсгийн тэсрэх хүчийг хэмжих хамгийн эртний бөгөөд хамгийн энгийн сорилуудын нэг бөгөөд сургуулийн биеийн тамираас эхлээд NFL Combine хүртэл хаа сайгүй ашиглагддаг. Харайсан зайгаа оруулбал энэхүү тооцоолуур үүнийг метр, фут болон үнэлгээний бүсээр буцааж, та хаана байгаагаа харах боломжтой. Үүнийг хүчний бэлтгэлээ хянах, жишигтэй харьцуулах, эсвэл дараагийн сорилдоо зорилго тавихад ашиглаарай.

Зогсож өргөн (хол) харайлт нь хоёр хөлөөр түрэн хөдлөх, газардахад хөлний хэвтээ тэсрэх хүчийг хэмждэг бөгөөд комбайн болон биеийн тамирын шалгалтын үндсэн төрөл юм. Зайг түрэх шугамаас хамгийн ойрын өсгий хүртэл хэмжинэ. Насанд хүрэгчдийн ойролцоо чиглэл: 150 cm-ээс доош нь муу, ойролцоогоор 200 cm дундаж, 280 cm-ээс дээш нь маш сайн; бэлтгэгдсэн тамирчид ихэвчлэн 250–300 cm давдаг. Норм нь нас, хүйсээр харилцан адилгүй тул үнэлгээг ерөнхий жишиг гэж үзээрэй.

Бусад