Kritisk-simhastighet-kalkylator
Ditt CSS-tröskeltempo från 400 m och 200 m
400 m-tid
200 m-tid
Kritisk-simhastighet-kalkylator
Kritisk simhastighet är simningens motsvarighet till en löpares tröskeltempo — den hastighet du kan hålla under lång tid innan trötthet tvingar dig att sakta ner. Ange dina bästa 400 m- och 200 m-tider så ger den här kalkylatorn ditt CSS-tempo per 100 m och din CSS-hastighet med den vanliga tvåsträcksformeln. Använd den för att sätta tröskel- och intervallmål, hålla tempo på långa simpass och följa aerob simkondition över en säsong.
Kritisk simhastighet (CSS) är det tempo du teoretiskt kan hålla utan utmattning — ungefär ditt tröskelsimtempo. Det beräknas från ett 400 m- och ett 200 m-tempolopp: CSS = (400 − 200) ÷ (T400 − T200). Simma båda insatserna maximalt och utvilad för ett korrekt resultat. De flesta tröskelpass görs vid eller strax snabbare än CSS, med lugn simning långsammare än så.
Mer
- Underhåll vs underskott
- BMI-kalkylator
- BMR-kalkylator
- Kroppsfettskalkylator
- Proteinkalkylator
- Vattenkalkylator
- Makrokalkylator
- Vitamin D-kalkylator
- Kaloriräknare för träning
- 1RM-kalkylator
- Tempokalkylator för löpning
- Periodisk fasta-kalkylator
- Idealviktskalkylator
- Midja-höft-kvot kalkylator
- Midja-längd-kvot kalkylator
- Pulszonkalkylator
- Steg till Kalorier Kalkylator
- Kalkylator för Fettfri Massa
- VO₂ Max-kalkylator
- HbA1c till glukos-kalkylator
- Kalvariationskalkylator
- BAC-kalkylator
- Wilks-kalkylator
- FFMI-kalkylator
- Viktökningskalkylator för graviditet
- TDEE-kalkylator
- Dagligt sockerintag-kalkylator
- Kalkylator för dagligt fiberintag
- Kalkylator för natrium- och saltintag
- Kolesterolkvot-kalkylator
- Nettokolhydrat-kalkylator
- Kroppsyta-kalkylator
- Makrokaloriomvandlare
- HIIT- & Tabata-timerkalkylator
- Kalkylator för medelartärtryck
- Tempoomvandlare
- Kalorier till kJ-omvandlare
- Paketår-kalkylator
- Rökkostnads-kalkylator
- Kalkylator för Total Kroppsvätska
- Viktskivekalkylator för skivstång
- RPE-kalkylator
- Uppvärmningsset-kalkylator
- Styrka-viktförhållande-kalkylator
- Träningsvolym-kalkylator
- 1RM-procentkalkylator
- DOTS-kalkylator
- Loppstid-förutsägare
- FTP-effektzon-kalkylator
- Maxpuls-kalkylator
- Målpuls-kalkylator
- Steg till avstånd-kalkylator
- Svettningshastighet-kalkylator
- Simtempo-kalkylator
- Roddsplit-kalkylator
- Effekt-vikt-kalkylator
- Lutningsjusterad-tempo-kalkylator
- Löpkadens-kalkylator
- Vertikalhopp-effekt-kalkylator
- Sprinthastighet-kalkylator
- Relativ-styrka-kalkylator
- Löpband-tempo-omvandlare
- Watt-till-kalorier-kalkylator
- SWOLF-poängkalkylator
- Måltid-tempokalkylator
- Steglängd-kalkylator
- RSI-kalkylator
- Spring/gå-intervallkalkylator
- vVO₂max-kalkylator
- Margaria-Kalamen-räknare
- Träningsbelastning-kalkylator
- ACWR-kalkylator
- Hjärtfrekvensåterhämtnings-kalkylator
- Yards-till-meter-tempo-omvandlare
- Negativ split-räknare
- VAM-kalkylator för klätterhastighet
- Watt-per-hjärtslag-kalkylator
- Längdhopp-utan-ansats-kalkylator
- Löpekonomi-kalkylator
- Kolhydratladdning-kalkylator
- Greppstyrka-kvot-räknare
- Hopprep-kalori-kalkylator
- Plankan-test-kalkylator
- Armhävningstest-kalkylator
- Väggsits-test-kalkylator
- Sit-up-test-kalkylator
- Sit-and-reach-test-kalkylator
- Pull-up-test-kalkylator
- Burpee-test-kalkylator
- Cooper-test-kalkylator
- Harvard-steptest-kalkylator
- Vilopuls-kalkylator
- Beep-test-kalkylator
- Dead-hang-test-kalkylator
- Knäböj-test-kalkylator
- Uppresningstest-kalkylator
- Viktsimulator
- Stilleståndsanalys
- Jojo-riskkoll
- Får jag äta detta?
- Restaurangkalorier
- Koffein och alkohol
- Sömnens påverkan
- Kroppsförutsägelse
- Veckorapport