VAM-kalkylator för klätterhastighet

VAM-kalkylator för klätterhastighet

Med VAM jämför cyklister klätterstyrka oavsett distans eller hastighet — det räknar bara hur snabbt du vinner höjd. Ange höjden du klättrade och hur lång tid det tog, så ger denna kalkylator din VAM i meter per timme plus hur lång tid 1000 m vertikalt skulle ta i den takten. Använd den för att följa din klätterform, jämföra ansträngningar på olika stigningar och sätta mål för din nästa stora stigning.

VAM (Velocità Ascensionale Media) är de vertikala meter du klättrar per timme — det renaste enskilda måttet på klätterprestation i cykling, populariserat på de stora Tour- och Giro-stigningarna. Motionsklättrare klarar ungefär 700–1000 m/h, starka amatörer 1100–1400 och elitproffs över 1600 m/h i branta stigningar. Det ökar med lutningen vid samma ansträngning, så jämför VAM på liknande stigningar.