SWOLF-poängkalkylator

SWOLF-poängkalkylator

SWOLF är den enklaste enskilda siffran för simeffektivitet: lägg ihop de simtag du tar på en längd med de sekunder det tar dig att simma den. Ange båda plus din bassänglängd så ger den här kalkylatorn dig din SWOLF-poäng och ett motsvarande värde per 25 m så att du kan jämföra bassänger. Använd den för att följa teknikförbättringar, eftersom en sjunkande SWOLF i samma tempo betyder att du får mer distans av varje simtag.

SWOLF (Swim Golf) lägger ihop ditt antal simtag och din tid i sekunder för en bassänglängd. Precis som i golf är lägre bättre: du sänker SWOLF genom att simma snabbare eller genom att ta färre och effektivare simtag. Eftersom det kombinerar båda belönar det verklig effektivitet i stället för att bara kämpa hårdare. Jämför SWOLF vid samma fart och bassänglängd och använd värdet per 25 m för att jämföra 25 m- och 50 m-bassänger.