เครื่องมือคาดการณ์เวลาแข่งขัน

เครื่องมือคาดการณ์เวลาแข่งขัน

การแข่งขันที่ซื่อสัตย์หรือการทดสอบจับเวลาเพียงครั้งเดียวสามารถคาดการณ์เวลาของคุณในระยะทางอื่นได้ ป้อนระยะทางที่คุณวิ่งและเวลาที่ใช้ แล้วเครื่องมือนี้จะใช้สูตร Riegel ที่รู้จักกันดีเพื่อประเมินเวลาของคุณในระยะ 1500 ม., 5K, 10K, 10 ไมล์, ฮาล์ฟมาราธอน และมาราธอน พร้อมเพซต่อกิโลเมตรของแต่ละระยะ การคาดการณ์สมมติว่าสภาพแวดล้อมใกล้เคียงกันและคุณฝึกซ้อมอย่างเหมาะสมสำหรับการแข่งขันที่ยาวขึ้น โดยช่วยกำหนดเป้าหมายการแข่งขันและการแบ่งจังหวะที่สมจริง

ใช้สูตร Riegel (T2 = T1 × (D2/D1)^1.06) การคาดการณ์สมมติว่าสภาพแวดล้อมใกล้เคียงกันและมีการฝึกความอดทนที่เหมาะสมสำหรับระยะทางที่ยาวขึ้น หากไม่มีการเตรียมตัววิ่งระยะยาวเพียงพอ เวลามาราธอนจริงมักจะช้ากว่าที่คาดการณ์ไว้