ตัวแปลงเพซลู่วิ่ง

ตัวแปลงเพซลู่วิ่ง

ลู่วิ่งแสดงความเร็วเป็น km/h หรือ mph แต่การแข่งขันและแผนการฝึกซ้อมเขียนเป็นเพซต่อกิโลเมตรหรือไมล์ — และสายพานทำให้การวิ่งรู้สึกเบากว่าการวิ่งบนถนนเล็กน้อย ป้อนความเร็วบนหน้าจอและความชัน แล้วตัวแปลงนี้จะให้เพซต่อกิโลเมตรและต่อไมล์ของคุณ พร้อมเพซบนถนนราบที่ใช้แรงเท่ากันซึ่งปรับตามความชันโดยใช้แบบจำลองต้นทุนการวิ่งของ Minetti ใช้เพื่อตั้งความเร็วลู่วิ่งที่เหมาะสมสำหรับเพซเป้าหมาย หรือเปรียบเทียบการฝึกบนลู่วิ่งกับกลางแจ้ง

หน้าจอลู่วิ่งแสดงความเร็ว ไม่ใช่เพซ เครื่องมือนี้แปลงความเร็วที่ตั้งไว้เป็นเวลาต่อกิโลเมตรและต่อไมล์ เนื่องจากสายพานเป็นตัวขับเคลื่อนและไม่มีแรงต้านอากาศ การวิ่งบนลู่วิ่งจึงเบากว่าการวิ่งบนถนนเล็กน้อย ความชันเล็กน้อย (มักเป็น 1%) ช่วยชดเชยส่วนนี้ได้โดยประมาณ เพซถนนที่ใช้แรงเท่ากันใช้แบบจำลองต้นทุนการวิ่งของ Minetti ที่ความชันที่คุณตั้งไว้ คุณจึงสามารถจำลองแรงที่ใช้กลางแจ้งบนลู่วิ่ง หรือแปลงการฝึกบนลู่วิ่งเป็นเพซบนถนนได้