เครื่องคำนวณเพซวิ่ง

เครื่องคำนวณเพซวิ่ง

เพซวิ่งคือเวลาที่ใช้ในการวิ่งหนึ่งกิโลเมตรหรือหนึ่งไมล์ กำหนดระยะทางการแข่งและเวลาเป้าหมายเพื่อดูเพซที่คุณต้องรักษาไว้ แล้ววางแผนการฝึกซ้อมรอบ ๆ นั้น การรักษาเพซให้สม่ำเสมอคือวิธีที่มีประสิทธิภาพที่สุดในการพิชิตเป้าหมายมาราธอนหรือ 10K