Máy tính Điểm SWOLF

Điểm hiệu suất bơi của bạn từ số sải tay và thời gian

số sải tay cho một chiều dài bể, ví dụ 18

số giây để bơi hết chiều dài đó, ví dụ 24

Chiều dài bể bơi

Máy tính Điểm SWOLF

SWOLF là con số đơn lẻ đơn giản nhất cho hiệu suất bơi: cộng số sải tay bạn thực hiện cho một chiều dài bể với số giây bạn cần để bơi hết nó. Nhập cả hai cùng với chiều dài bể của bạn và máy tính này sẽ trả về điểm SWOLF cùng giá trị tương đương trên 25 m để bạn có thể so sánh các bể bơi. Hãy dùng nó để theo dõi tiến bộ kỹ thuật, vì SWOLF giảm dần ở cùng nhịp độ nghĩa là bạn đang đi được nhiều quãng đường hơn với mỗi sải tay.

SWOLF (Swim Golf) cộng số sải tay của bạn với thời gian tính bằng giây cho một chiều dài bể. Giống như golf, càng thấp càng tốt: bạn có thể giảm SWOLF bằng cách bơi nhanh hơn hoặc thực hiện ít sải tay hơn nhưng hiệu quả hơn. Vì kết hợp cả hai, nó tưởng thưởng cho hiệu suất thực sự chứ không chỉ là cố sức quẫy đạp mạnh hơn. Hãy so sánh SWOLF ở cùng tốc độ và chiều dài bể, và dùng giá trị trên 25 m để so sánh bể 25 m và bể 50 m.

Thêm