Máy Tính Tốc Độ Leo Dốc VAM

Số mét cao độ leo được mỗi giờ

số mét cao độ đã leo, ví dụ 500

số phút dùng để leo, ví dụ 30

Máy Tính Tốc Độ Leo Dốc VAM

VAM là cách người đi xe đạp so sánh sức leo dốc bất kể khoảng cách hay tốc độ — nó chỉ tính bạn tăng độ cao nhanh đến mức nào. Nhập độ cao bạn đã leo và mất bao lâu, và máy tính này trả về VAM của bạn theo mét mỗi giờ cùng với thời gian cần để leo 1000 m cao độ ở nhịp đó. Dùng nó để theo dõi phong độ leo dốc, so sánh nỗ lực trên các con dốc khác nhau, và đặt mục tiêu cho lần leo lớn tiếp theo.

VAM (Velocità Ascensionale Media) là số mét cao độ bạn leo được mỗi giờ — thước đo đơn lẻ rõ ràng nhất cho hiệu suất leo dốc trong đua xe đạp, được phổ biến qua các đèo lớn của Tour và Giro. Người leo nghiệp dư đạt khoảng 700–1000 m/h, dân nghiệp dư mạnh 1100–1400, và các tay đua chuyên nghiệp hàng đầu trên 1600 m/h trên dốc đứng. Nó tăng theo độ dốc với cùng một nỗ lực, vì vậy hãy so sánh VAM trên các con dốc tương tự.

Thêm