SWOLF-Rechner für den Schwimmwert

Dein Schwimmeffizienz-Wert aus Zügen und Zeit

Anzahl der Züge für eine Bahn, z. B. 18

Sekunden, um diese Bahn zu schwimmen, z. B. 24

Beckenlänge

SWOLF-Rechner für den Schwimmwert

SWOLF ist die einfachste Einzelzahl für Schwimmeffizienz: Addiere die Züge, die du für eine Bahn brauchst, zu den Sekunden, die du zum Schwimmen benötigst. Gib beides plus deine Beckenlänge ein, und dieser Rechner liefert deinen SWOLF-Wert sowie einen entsprechenden Pro-25-m-Wert, damit du Becken vergleichen kannst. Nutze ihn, um Technikfortschritte zu verfolgen, denn ein sinkender SWOLF bei gleichem Tempo bedeutet, dass du mit jedem Zug mehr Strecke zurücklegst.

SWOLF (Swim Golf) addiert deine Zuganzahl und deine Zeit in Sekunden für eine Bahn. Wie beim Golf gilt: Je niedriger, desto besser – du kannst SWOLF senken, indem du schneller schwimmst oder weniger, effizientere Züge machst. Da beides kombiniert wird, belohnt es echte Effizienz statt nur härteres Strampeln. Vergleiche SWOLF bei gleicher Geschwindigkeit und Beckenlänge und nutze den Pro-25-m-Wert, um 25-m- und 50-m-Becken zu vergleichen.

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