Υπολογιστής ταχύτητας ανάβασης VAM

Υπολογιστής ταχύτητας ανάβασης VAM

Το VAM επιτρέπει στους ποδηλάτες να συγκρίνουν τη δύναμη ανάβασης ανεξάρτητα από απόσταση ή ταχύτητα — μετρά μόνο πόσο γρήγορα κερδίζετε ύψος. Εισαγάγετε την υψομετρική διαφορά που ανεβήκατε και πόσο χρόνο χρειάστηκε, και αυτός ο υπολογιστής επιστρέφει το VAM σας σε μέτρα ανά ώρα καθώς και πόσο θα διαρκούσαν 1000 m υψομέτρου με αυτόν τον ρυθμό. Χρησιμοποιήστε τον για να παρακολουθείτε τη φόρμα ανάβασης, να συγκρίνετε προσπάθειες σε διαφορετικές αναβάσεις και να θέτετε στόχους για την επόμενη μεγάλη σας ανάβαση.

Το VAM (Velocità Ascensionale Media) είναι τα κατακόρυφα μέτρα που ανεβαίνετε ανά ώρα — το πιο καθαρό μεμονωμένο μέτρο της απόδοσης ανάβασης στην ποδηλασία, που έγινε γνωστό στις μεγάλες αναβάσεις του Tour και του Giro. Οι ερασιτέχνες ανεβαίνουν περίπου 700–1000 m/h, οι δυνατοί ερασιτέχνες 1100–1400 και οι κορυφαίοι επαγγελματίες πάνω από 1600 m/h σε απότομες κλίσεις. Αυξάνεται με την κλίση με την ίδια προσπάθεια, οπότε συγκρίνετε το VAM σε παρόμοιες αναβάσεις.