Calcolatore Split di Voga

Calcolatore Split di Voga

Vogatori e atleti del remoergometro misurano lo sforzo come split — il tempo per coprire 500 metri — non minuti per chilometro. Inserisci la distanza che hai remato e quanto tempo ci hai messo, e questo calcolatore restituisce il tuo split /500 m, la potenza equivalente in watt e le calorie all'ora usando le formule Concept2, oltre alla velocità in m/s e km/h. Usalo per fissare obiettivi di intervalli, gestire il ritmo di un test da 2 km o confrontare le sessioni di remoergometro sulla stessa scala.

I vogatori misurano lo sforzo come il tempo necessario a remare 500 m (lo "split"). Potenza e calorie usano le formule Concept2 (watts = 2.80 / pace³, dove pace è in secondi per metro). Uno split di 2:00/500 m è un benchmark di fitness comune; sotto 1:40 è competitivo. I valori presumono un ritmo costante per tutto il pezzo.