Calcolatore del ritmo di corsa
Ritmo al km e al mile dalla tua distanza e dal tempo
Tempo obiettivo
h
min
sec
Calcolatore del ritmo di corsa
Il ritmo di corsa è il tempo necessario per percorrere un chilometro o un miglio. Imposta una distanza di gara e un tempo obiettivo per vedere il ritmo che devi mantenere, poi pianifica l'allenamento di conseguenza. Un ritmo costante è il modo più efficiente per raggiungere un obiettivo nella maratona o nei 10K.
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