레이스 기록 예측기

최근 결과 하나로 5K부터 마라톤까지 예측

최근 레이스나 타임 트라이얼 거리

레이스 기록 예측기

정직한 레이스나 타임 트라이얼 하나로 다른 거리의 기록을 예측할 수 있습니다. 달린 거리와 걸린 시간을 입력하면, 이 예측기가 잘 알려진 리겔 공식을 사용해 1500m, 5K, 10K, 10마일, 하프 마라톤, 마라톤 기록과 각 구간의 킬로미터당 페이스를 추정합니다. 예측값은 비슷한 조건과 더 긴 종목에 맞는 적절한 훈련을 전제로 하며, 현실적인 레이스 목표와 페이스 설정에 도움이 됩니다.

리겔(Riegel) 공식(T2 = T1 × (D2/D1)^1.06)을 사용합니다. 예측값은 비슷한 조건과 더 긴 거리에 맞는 적절한 지구력 훈련을 전제로 합니다. 충분한 장거리 준비가 없으면 실제 마라톤 기록은 보통 예측보다 느립니다.

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