Велосипедный калькулятор мощности к весу

Велосипедный калькулятор мощности к весу

В велоспорте ватты на килограмм (W/kg) важнее чистой мощности на каждом подъёме и в каждой гонке на время. Введите свой FTP или устойчивую мощность и массу тела, и этот калькулятор вернёт ваше соотношение мощности к весу в W/kg и W/lb, а также соответствующий уровень гонщика. Используйте его, чтобы отслеживать прогресс тренировок, сравнивать себя со стандартными диапазонами результатов или увидеть, как снижение веса или прирост мощности меняет ваше соотношение.

Соотношение мощности к весу (W/kg) — единственный лучший показатель прогнозирования результатов на подъёмах и в гонках на время в велоспорте. Это ваша устойчивая мощность, делённая на массу тела, поэтому повышение мощности или снижение веса улучшают его. Показанные диапазоны типичны для 20-минутной или FTP-мощности: примерно ниже 2.5 любительский, 2.5-3.5 тренированный, 3.5-4.5 хороший, 4.5-5.5 очень хороший и выше 5.5 W/kg элита. Используйте FTP для наиболее значимого сравнения.