Калькулятор ватт в калории

Калькулятор ватт в калории

Измерители мощности показывают watts и килоджоули, но большинство людей думает в калориях. Введите вашу среднюю мощность и сколько вы ехали, и этот калькулятор вернёт механическую работу в килоджоулях и сожжённые вами калории, используя типичную велосипедную эффективность около 24%. Используйте его, чтобы сверить поездку с питанием, сравнить усилия или понять, почему килоджоули работы и сожжённые калории на велосипеде получаются примерно равными.

Механическая работа — это мощность × время: watts × секунды дают джоули, показанные здесь в kJ. Велосипедисты тратят больше энергии, чем эта работа, потому что мышцы эффективны лишь примерно на 24% — остальное становится теплом. Деление работы на 0.24 и перевод в килокалории — вот почему полезное практическое правило гласит, что сожжённые калории ≈ килоджоулям работы. Здесь учитывается только энергия упражнения, а не ваш обмен веществ в покое, и предполагается типичная велосипедная эффективность.