比赛成绩预测器

比赛成绩预测器

一次真实的比赛或计时跑就能预测你在其他距离上的成绩。输入你跑过的距离和所用时间，本预测器就会使用著名的里格尔公式估算你的 1500m、5K、10K、10英里、半程马拉松和马拉松成绩，以及每个项目的每公里配速。预测结果假设条件相似，且你已为更长的项目进行适当训练，可帮助你设定切合实际的比赛目标与配速。

使用里格尔（Riegel）公式（T2 = T1 × (D2/D1)^1.06）。预测结果假设条件相似，并已针对更长距离进行适当的耐力训练；如果缺少足够的长距离跑准备，实际马拉松成绩通常会比预测的慢。