游泳配速计算器

游泳配速计算器

游泳者用每 100 米的用时来衡量运动强度，而不是每公里多少分钟。输入你游泳的距离和所用的时间，本计算器会给出你每 100 m 和每 50 m 的配速，以及以米每秒和千米每小时表示的速度。可用它来设定间歇训练目标、安排长距离游泳的配速，或在同一标准下比较泳池训练与公开水域成绩。

每 100 m 配速是游泳者比较运动强度的标准方式。一般健身游泳的配速约为 2:00/100 m，竞技自由泳则远快于 1:30/100 m。此处的时间假设在整段距离内保持匀速。