VAM 爬坡速度计算器

VAM 爬坡速度计算器

VAM 是骑行者用来比较爬坡实力的方法，与距离或速度无关，它只衡量你提升海拔的速度有多快。输入你爬升的高度和所用的时间，本计算器会返回以每小时米数表示的 VAM，以及按该速度爬完垂直 1000 m 所需的时间。可用它来跟踪爬坡状态、比较不同爬坡的努力，并为下一次大爬坡设定目标。

VAM（Velocità Ascensionale Media）是指你每小时爬升的垂直米数，是骑行中衡量爬坡能力最简洁的单一指标，因环法和环意的经典爬坡而广为人知。业余爬坡者大约能达到每小时 700–1000 m，实力出色的业余选手为 1100–1400，顶尖职业车手在陡坡上可超过每小时 1600 m。在相同努力下，坡度越陡 VAM 越高，因此请在坡度相近的爬坡之间比较 VAM。