Kalkulačka délky kroku

Kalkulačka délky kroku

Krokoměry a běžecké pásy potřebují délku kroku a nejrychlejší odhad vychází z vaší výšky. Zadejte svou výšku a zvolte chůzi nebo běh a tato kalkulačka vrátí délku vašeho kroku, celou délku dvojkroku a kolik kroků uděláte na kilometr. Použijte ji k nastavení fitness náramku, převodu počtu kroků na vzdálenost nebo ke kontrole, jak se kadence a délka kroku spojují při vašem obvyklém tempu.

Délka kroku je vzdálenost od jednoho došlapu k dalšímu; délka dvojkroku jsou dva kroky (jeden celý cyklus). Tyto hodnoty se odhadují z výšky: krok při chůzi ≈ výška × 0.414, krok při běhu ≈ výška × 0.65. Skutečná délka kroku se mění podle rychlosti, délky nohou a kondice, proto to berte jako výchozí odhad — pro přesné nastavení krokoměru nebo běžeckého pásu si změřte vlastní kroky na známé vzdálenosti.