Askelpituuslaskuri
Arvioi askel- ja askelparin pituus pituudesta
Ota kuva, niin tekoäly kirjaa ateriasi. Ruokavalio ja treenit yhdessä sovelluksessa.Lataa sovellus ilmaiseksiseisomapituutesi, esim. 170
Aktiviteetti
Askelpituuslaskuri
Askelmittarit ja juoksumatot tarvitsevat askelpituuden, ja nopein arvio saadaan pituudestasi. Syötä pituutesi ja valitse kävely tai juoksu, niin tämä laskuri palauttaa askelpituutesi, koko askelparin pituutesi ja kuinka monta askelta otat kilometrillä. Käytä sitä kuntomittarin asettamiseen, askelmäärän muuntamiseen matkaksi tai sen tarkistamiseen, miten askeltiheys ja askelpituus yhdistyvät tavallisella vauhdillasi.
Askelpituus on etäisyys yhdestä jalan osumasta seuraavaan; askelparin pituus on kaksi askelta (yksi täysi sykli). Nämä arvioidaan pituudesta: kävelyaskel ≈ pituus × 0.414, juoksuaskel ≈ pituus × 0.65. Todellinen askelpituus vaihtelee nopeuden, jalkojen pituuden ja kunnon mukaan, joten pidä tätä lähtöarviona — mittaa omat askeleesi tunnetulla matkalla tarkkoja askelmittarin tai juoksumaton asetuksia varten.
Usein kysytyt kysymykset
- How does the stride length calculator work?
- It estimates your step and stride length from your height. Since taller people generally take longer steps, the tool applies height-based ratios for walking or running and also calculates how many steps you take to cover a kilometre.
- How do I estimate stride length from height?
- Enter your height and choose walking or running. The calculator multiplies your height by a typical ratio, around 0.41 to 0.45 for walking steps, to estimate step and stride length without needing to measure your steps directly.
- What is the difference between step length and stride length?
- Step length is the distance from one foot's heel strike to the other foot's heel strike, while stride length covers two steps, from one heel strike to the next strike of the same foot. Stride length is therefore about double your step length.