What does a vertical jump power calculator measure?

It estimates the explosive power your legs produce during a vertical jump, in watts, rather than just how high you jumped. This calculator uses the Sayers equation, combining your jump height and body weight to estimate peak anaerobic power output.

How do I calculate vertical jump power?

The Sayers formula multiplies jump height and body mass with set coefficients to estimate peak power in watts. Enter your jump height and body weight and the tool returns peak power, relative power per kilogram, and your jump's flight time.

What is relative power and why does it matter?

Relative power is peak power divided by body weight (watts per kilogram), showing how explosive you are for your size. It allows fairer comparison between athletes of different builds, since a heavier person can produce more raw watts without being more explosive.

Vertikaalihypyn tehon laskuri

Huipputeho, nopeus ja lentoaika

Ota kuva, niin tekoäly kirjaa ateriasi. Ruokavalio ja treenit yhdessä sovelluksessa.Lataa sovellus ilmaiseksi

Hyppykorkeus (cm)

vertikaalisen hyppysi korkeus, esim. 45

Kehonpaino (kg)

kehonpainosi kilogrammoina, esim. 70

Vertikaalihypyn tehon laskuri

Vertikaalihyppy on yksinkertaisin kenttätesti alavartalon räjähtävälle teholle, mutta pelkkä hyppykorkeus ei kerro, kuinka paljon tehoa tuotit. Syötä hyppykorkeutesi ja kehonpainosi, niin tämä laskuri palauttaa huipputehosi Sayersin yhtälöllä, suhteellisen tehosi watteina kilogrammaa kohti, ponnistusnopeutesi ja lentoaikasi. Käytä sitä hyppyharjoittelun seurantaan, urheilijoiden tehon vertailuun tai objektiivisten räjähtävyystavoitteiden asettamiseen.

Huipputeho lasketaan Sayersin yhtälöllä: 60.7 × hyppykorkeus (cm) + 45.3 × kehon massa (kg) − 2055, joka on laajimmin validoitu arvio alavartalon räjähtävästä tehosta kevennyshypyssä. Ponnistusnopeus ja lentoaika perustuvat heittoliikkeen fysiikkaan (v = √(2gh)). Suhteellinen teho (W/kg) mahdollistaa erikokoisten urheilijoiden vertailun. Mittaa hyppykorkeus johdonmukaisesti — kurkota-ja-hyppää tai hyppymatto — jotta luvut ovat vertailukelpoisia ajan myötä.

Usein kysytyt kysymykset

What does a vertical jump power calculator measure?: It estimates the explosive power your legs produce during a vertical jump, in watts, rather than just how high you jumped. This calculator uses the Sayers equation, combining your jump height and body weight to estimate peak anaerobic power output.
How do I calculate vertical jump power?: The Sayers formula multiplies jump height and body mass with set coefficients to estimate peak power in watts. Enter your jump height and body weight and the tool returns peak power, relative power per kilogram, and your jump's flight time.
What is relative power and why does it matter?: Relative power is peak power divided by body weight (watts per kilogram), showing how explosive you are for your size. It allows fairer comparison between athletes of different builds, since a heavier person can produce more raw watts without being more explosive.

Vertikaalihypyn tehon laskuri

Usein kysytyt kysymykset

Lisää