vertikalaus šuolio galios skaičiuotuvas
didžiausia galia, greitis ir skrydžio laikas
AI registruoja jūsų patiekalus iš nuotraukos. Dieta ir treniruotės vienoje programėlėje.Gaukite nemokamą programąjūsų vertikalaus šuolio aukštis, pvz. 45
jūsų kūno svoris kilogramais, pvz. 70
vertikalaus šuolio galios skaičiuotuvas
Vertikalus šuolis yra paprasčiausias apatinės kūno dalies sprogstamosios galios bandymas, tačiau vien šuolio aukštis nepasako, kiek energijos pagaminote. Įveskite savo šuolio aukštį ir kūno svorį, o šis skaičiuotuvas grąžins didžiausią galią naudodamas Sayers lygtį, santykinę galią vatais kilogramui, kilimo greitį ir skrydžio laiką. Naudokite jį norėdami stebėti šuolio treniruotes, palyginti sportininkų galią arba nustatyti objektyvius sprogimo tikslus.
Didžiausia galia naudojama Sayerso lygtis: 60.7 × šuolio aukštis (cm) + 45.3 × kūno masė (kg) − 2055, plačiausiai patvirtintas apatinės kūno dalies sprogstamosios galios įvertinimas šuolio priešpriešiniu judesiu metu. Kilimo greitis ir skrydžio laikas gaunami iš sviedinio fizikos (v = √(2gh)). Santykinė galia (W/kg) leidžia palyginti skirtingų dydžių sportininkus. Reguliariai matuokite šuolio aukštį – pasiekite ir peršokkite arba ant šokinėjimo kilimėlio – kad skaičiai būtų palyginami laikui bėgant.
dažnai užduodami klausimai
- ką matuoja vertikalaus šuolio galios skaičiuotuvas?
- apskaičiuojama sprogstamoji galia, kurią jūsų kojos sukuria vertikalaus šuolio metu, vatais, o ne tik kiek aukštį šokote. Šis skaičiuotuvas naudoja Sayers lygtį, sujungdamas jūsų šuolio aukštį ir kūno svorį, kad įvertintų didžiausią anaerobinę galią.
- Kaip apskaičiuoti vertikalaus šuolio galią?
- Sayers formulė padaugina šuolio aukštį ir kūno masę su nustatytais koeficientais, kad įvertintų didžiausią galią vatais. Įveskite savo šuolio aukštį ir kūno svorį, o įrankis grąžins didžiausią galią, santykinę galią kilogramui ir jūsų šuolio skrydžio laiką.
- kas yra santykinė galia ir kodėl tai svarbu?
- Santykinė galia yra didžiausia galia, padalyta iš kūno svorio (vatais kilogramui), parodanti, koks sprogus esate savo dydžiui. Tai leidžia teisingiau palyginti skirtingo sudėjimo sportininkus, nes sunkesnis žmogus gali pagaminti daugiau neapdorotų vatų, nebūdamas sprogstamesnis.