Kalkulator splitu wioślarskiego

Twój split /500 m, moc i kalorie

przewiosłowany dystans, np. 2000

Kalkulator splitu wioślarskiego

Wioślarze i sportowcy ergometru mierzą wysiłek jako split — czas pokonania 500 metrów — a nie minuty na kilometr. Wpisz, jaki dystans przewiosłowałeś i ile to zajęło, a kalkulator zwróci Twój split /500 m, odpowiadającą moc w watach oraz kalorie na godzinę według wzorów Concept2, a także prędkość w m/s i km/h. Użyj go, aby ustawiać cele interwałów, rozłożyć tempo testu 2 km lub porównywać sesje na ergometrze w tej samej skali.

Wioślarze mierzą wysiłek jako czas potrzebny na przepłynięcie 500 m ("split"). Moc i kalorie korzystają ze wzorów Concept2 (waty = 2.80 / tempo³, gdzie tempo to sekundy na metr). Split 2:00/500 m to powszechny punkt odniesienia w fitnessie; poniżej 1:40 to poziom wyczynowy. Wartości zakładają stałe tempo przez cały odcinek.

Więcej