What does a vertical jump power calculator measure?

It estimates the explosive power your legs produce during a vertical jump, in watts, rather than just how high you jumped. This calculator uses the Sayers equation, combining your jump height and body weight to estimate peak anaerobic power output.

How do I calculate vertical jump power?

The Sayers formula multiplies jump height and body mass with set coefficients to estimate peak power in watts. Enter your jump height and body weight and the tool returns peak power, relative power per kilogram, and your jump's flight time.

What is relative power and why does it matter?

Relative power is peak power divided by body weight (watts per kilogram), showing how explosive you are for your size. It allows fairer comparison between athletes of different builds, since a heavier person can produce more raw watts without being more explosive.

Kalkulator mocy skoku pionowego

Moc szczytowa, prędkość i czas lotu

Zrób zdjęcie, a AI zapisze Twój posiłek. Dieta i treningi w jednej aplikacji.Pobierz darmową aplikację

Wysokość skoku (cm)

wysokość Twojego wyskoku pionowego, np. 45

Masa ciała (kg)

Twoja masa ciała w kilogramach, np. 70

Kalkulator mocy skoku pionowego

Skok pionowy to najprostszy test terenowy mocy eksplozywnej dolnej części ciała, ale sama wysokość skoku nie mówi, ile mocy wytworzyłeś. Wpisz wysokość skoku i masę ciała, a ten kalkulator zwróci moc szczytową według równania Sayersa, moc względną w watach na kilogram, prędkość odbicia oraz czas lotu. Użyj go, aby śledzić trening skoczności, porównywać moc między zawodnikami lub wyznaczać obiektywne cele dla eksplozywności.

Moc szczytowa korzysta z równania Sayersa: 60.7 × wysokość skoku (cm) + 45.3 × masa ciała (kg) − 2055, najszerzej zwalidowanego oszacowania mocy eksplozywnej dolnej części ciała w skoku z przeciwruchem. Prędkość odbicia i czas lotu wynikają z fizyki rzutu (v = √(2gh)). Moc względna (W/kg) pozwala porównywać zawodników o różnych rozmiarach. Mierz wysokość skoku konsekwentnie — sięgnij-i-skocz lub mata pomiarowa — aby wyniki były porównywalne w czasie.

Często zadawane pytania

What does a vertical jump power calculator measure?: It estimates the explosive power your legs produce during a vertical jump, in watts, rather than just how high you jumped. This calculator uses the Sayers equation, combining your jump height and body weight to estimate peak anaerobic power output.
How do I calculate vertical jump power?: The Sayers formula multiplies jump height and body mass with set coefficients to estimate peak power in watts. Enter your jump height and body weight and the tool returns peak power, relative power per kilogram, and your jump's flight time.
What is relative power and why does it matter?: Relative power is peak power divided by body weight (watts per kilogram), showing how explosive you are for your size. It allows fairer comparison between athletes of different builds, since a heavier person can produce more raw watts without being more explosive.

Kalkulator mocy skoku pionowego

Często zadawane pytania

Więcej