Калькулятор потужності вертикального стрибка

Калькулятор потужності вертикального стрибка

Вертикальний стрибок — це найпростіший польовий тест вибухової потужності нижньої частини тіла, але сама лише висота стрибка не каже, скільки потужності ви виробили. Введіть висоту стрибка та масу тіла, і цей калькулятор поверне вашу пікову потужність за рівнянням Sayers, вашу відносну потужність у ватах на кілограм, вашу швидкість відриву та ваш час польоту. Використовуйте його для відстеження тренувань стрибків, порівняння потужності між спортсменами або встановлення об'єктивних цілей вибуховості.

Пікова потужність використовує рівняння Sayers: 60.7 × висота стрибка (cm) + 45.3 × маса тіла (kg) − 2055, найширше підтверджена оцінка вибухової потужності нижньої частини тіла зі стрибка з контррухом. Швидкість відриву та час польоту випливають із фізики снарядів (v = √(2gh)). Відносна потужність (W/kg) дозволяє порівнювати спортсменів різної комплекції. Вимірюйте висоту стрибка послідовно — методом дотягування та стрибка або на стрибковому маті — щоб цифри були порівнянними з часом.