Calculateur de longueur de foulée

Calculateur de longueur de foulée

Les podomètres et les tapis de course ont besoin d'une longueur de foulée, et l'estimation la plus rapide part de votre taille. Saisissez votre taille et choisissez la marche ou la course, et ce calculateur vous renvoie votre longueur de pas, votre longueur de foulée complète et le nombre de pas que vous faites par kilomètre. Utilisez-le pour paramétrer un bracelet d'activité, convertir un nombre de pas en distance ou vérifier comment la cadence et la foulée se combinent à votre allure habituelle.

La longueur de pas est la distance entre l'appui d'un pied et celui du suivant ; la longueur de foulée correspond à deux pas (un cycle complet). Elles sont estimées à partir de la taille : pas en marchant ≈ taille × 0.414, pas en courant ≈ taille × 0.65. La foulée réelle varie selon la vitesse, la longueur des jambes et la condition physique, alors considérez ceci comme une première estimation — mesurez vos propres pas sur une distance connue pour régler précisément un podomètre ou un tapis de course.