Calculateur de puissance de saut vertical
Puissance maximale, vitesse et temps de vol
Photographie ton repas, l'IA l'enregistre. Nutrition et sport dans une seule appli.Télécharger l'appli gratuitevotre hauteur de saut vertical, p. ex. 45
votre poids corporel en kilogrammes, p. ex. 70
Calculateur de puissance de saut vertical
Le saut vertical est le test de terrain le plus simple de la puissance explosive du bas du corps, mais la hauteur du saut seule ne vous indique pas quelle puissance vous avez produite. Saisissez votre hauteur de saut et votre poids corporel, et ce calculateur vous renvoie votre puissance maximale avec l'équation de Sayers, votre puissance relative en watts par kilogramme, votre vitesse de décollage et votre temps de vol. Utilisez-le pour suivre votre entraînement au saut, comparer la puissance entre athlètes ou fixer des objectifs objectifs d'explosivité.
La puissance maximale utilise l'équation de Sayers : 60.7 × hauteur du saut (cm) + 45.3 × masse corporelle (kg) − 2055, l'estimation la plus largement validée de la puissance explosive du bas du corps à partir d'un saut avec contre-mouvement. La vitesse de décollage et le temps de vol découlent de la physique des projectiles (v = √(2gh)). La puissance relative (W/kg) vous permet de comparer des athlètes de gabarits différents. Mesurez la hauteur du saut de façon constante — saut avec touche ou tapis de saut — pour que les chiffres soient comparables dans le temps.
Questions fréquentes
- What does a vertical jump power calculator measure?
- It estimates the explosive power your legs produce during a vertical jump, in watts, rather than just how high you jumped. This calculator uses the Sayers equation, combining your jump height and body weight to estimate peak anaerobic power output.
- How do I calculate vertical jump power?
- The Sayers formula multiplies jump height and body mass with set coefficients to estimate peak power in watts. Enter your jump height and body weight and the tool returns peak power, relative power per kilogram, and your jump's flight time.
- What is relative power and why does it matter?
- Relative power is peak power divided by body weight (watts per kilogram), showing how explosive you are for your size. It allows fairer comparison between athletes of different builds, since a heavier person can produce more raw watts without being more explosive.