Calculateur de puissance de saut vertical

Calculateur de puissance de saut vertical

Le saut vertical est le test de terrain le plus simple de la puissance explosive du bas du corps, mais la hauteur du saut seule ne vous indique pas quelle puissance vous avez produite. Saisissez votre hauteur de saut et votre poids corporel, et ce calculateur vous renvoie votre puissance maximale avec l'équation de Sayers, votre puissance relative en watts par kilogramme, votre vitesse de décollage et votre temps de vol. Utilisez-le pour suivre votre entraînement au saut, comparer la puissance entre athlètes ou fixer des objectifs objectifs d'explosivité.

La puissance maximale utilise l'équation de Sayers : 60.7 × hauteur du saut (cm) + 45.3 × masse corporelle (kg) − 2055, l'estimation la plus largement validée de la puissance explosive du bas du corps à partir d'un saut avec contre-mouvement. La vitesse de décollage et le temps de vol découlent de la physique des projectiles (v = √(2gh)). La puissance relative (W/kg) vous permet de comparer des athlètes de gabarits différents. Mesurez la hauteur du saut de façon constante — saut avec touche ou tapis de saut — pour que les chiffres soient comparables dans le temps.