ម៉ាស៊ីនគណនាតេស្តឡើងជណ្ដើរ Harvard

វាយតម្លៃការស្តារឡើងវិញនៃបេះដូងសរសៃឈាមរបស់អ្នក

ចំនួនការលោតបេះដូងដែលរាប់ពី ១ ទៅ ១.៥ នាទីបន្ទាប់ពីការធ្វើតេស្តឡើងជណ្ដើររយៈពេល ៥ នាទី ឧទាហរណ៍ 75

ម៉ាស៊ីនគណនាតេស្តឡើងជណ្ដើរ Harvard

តេស្តឡើងជណ្ដើរ Harvard គឺជាតេស្តភាគវាលបុរាណនៃសម្បទាបេះដូងសរសៃឈាមក្រោមកម្រិតអតិបរមា ដែលត្រូវបានប្រើតាំងពីទសវត្សរ៍ឆ្នាំ ១៩៤០ នៅសាលារៀន កងទ័ព និងវិទ្យាសាស្ត្រកីឡា។ បន្ទាប់ពីការធ្វើតេស្តឡើងជណ្ដើររយៈពេល ៥ នាទី អ្នករាប់ជីពចរស្តារឡើងវិញរបស់អ្នក ហើយម៉ាស៊ីនគណនានេះប្តូរវាទៅជាសន្ទស្សន៍សម្បទាកាយ និងការវាយតម្លៃ។ ប្រើវាដើម្បីសាកល្បងសម្បទាការស្តារឡើងវិញនៃបេះដូងដោយគ្មានឧបករណ៍ តាមដានវឌ្ឍនភាព និងប្រៀបធៀបទៅនឹងបទដ្ឋានទូទៅ។

តេស្តឡើងជណ្ដើរ Harvard វាយតម្លៃការស្តារឡើងវិញនៃបេះដូងនិងសរសៃឈាម៖ ឡើងចុះលើប្រអប់ខ្ពស់ប្រហែល 50 cm ដោយ 30 ជំហានក្នុងមួយនាទីរយៈពេល 5 នាទី បន្ទាប់មកអង្គុយ ហើយរាប់ជីពចររបស់អ្នកពី ១ ទៅ ១.៥ នាទីបន្ទាប់ពីនោះ។ សន្ទស្សន៍ទម្រង់ខ្លី = (100 × 300) ÷ (5.5 × ចំនួនការលោតនោះ) — បេះដូងរបស់អ្នកស្ងប់កាន់តែលឿន ពិន្ទុកាន់តែខ្ពស់។ ជាការណែនាំប្រហែល ក្រោម 50 គឺខ្សោយ 65–79 គឺមធ្យម ហើយ 90 ឬច្រើនជាងនេះគឺល្អប្រសើរ។ ជីពចរស្តារឡើងវិញរបស់អ្នកកាន់តែទាប បេះដូងរបស់អ្នកកាន់តែមានសម្បទា។

បន្ថែម