vertikālās lēciena jaudas kalkulators
maksimālā jauda, ātrums un lidojuma laiks
AI reģistrē jūsu maltītes no fotoattēla. Diēta un treniņi vienā lietotnē.iegūstiet bezmaksas lietotnijūsu vertikālā lēciena augstums, piemēram, 45
jūsu ķermeņa svars kilogramos, piem. 70
vertikālās lēciena jaudas kalkulators
Vertikāls lēciens ir vienkāršākais lauka tests ķermeņa apakšdaļas sprādzienbīstamībai, taču lēciena augstums vien nenorāda, cik daudz jaudas esat saražojis. Ievadiet savu lēciena augstumu un ķermeņa svaru, un šis kalkulators atgriež jūsu maksimālo jaudu, izmantojot Sayers vienādojumu, jūsu relatīvo jaudu vatos uz kilogramu, jūsu pacelšanās ātrumu un lidojuma laiku. Izmantojiet to, lai izsekotu lēcienu treniņiem, salīdzinātu sportistu jaudu vai iestatītu objektīvus mērķus sprādzienbīstamībai.
maksimālā jauda izmanto Sayers vienādojumu: 60.7 × lēciena augstums (cm) + 45.3 × ķermeņa masa (kg) − 2055, visplašāk apstiprinātais ķermeņa apakšdaļas sprādzienbīstamības jaudas novērtējums no pretkustības lēciena. Pacelšanās ātrums un lidojuma laiks izriet no šāviņa fizikas (v = √(2gh)). Relatīvā jauda (W/kg) ļauj salīdzināt dažāda izmēra sportistus. Konsekventi mēriet lēciena augstumu — lēciens vai lēciena paklājiņš — lai skaitļi būtu salīdzināmi laika gaitā.
bieži uzdotie jautājumi
- Ko mēra vertikālās lēciena jaudas kalkulators?
- tas aprēķina sprādzienbīstamo jaudu, ko jūsu kājas rada vertikālā lēciena laikā, vatos, nevis tikai to, cik augstu jūs uzlēcāt. Šis kalkulators izmanto Sayers vienādojumu, apvienojot jūsu lēciena augstumu un ķermeņa svaru, lai novērtētu maksimālo anaerobās jaudas izvadi.
- Kā aprēķināt vertikālās lēciena jaudu?
- Sayers formula reizina lēciena augstumu un ķermeņa masu ar iestatītiem koeficientiem, lai novērtētu maksimālo jaudu vatos. Ievadiet savu lēciena augstumu un ķermeņa svaru, un rīks atgriež maksimālo jaudu, relatīvo jaudu uz kilogramu un jūsu lēciena lidojuma laiku.
- Kas ir relatīvā jauda un kāpēc tai ir nozīme?
- Relatīvā jauda ir maksimālā jauda, kas dalīta ar ķermeņa svaru (vati uz kilogramu), parādot, cik sprādzienbīstams esat savam izmēram. Tas ļauj godīgāk salīdzināt dažādas uzbūves sportistus, jo smagāks cilvēks var saražot vairāk neapstrādātu vatu, nebūdams sprādzienbīstamāks.