Công cụ Đổi Bước chân sang Khoảng cách

Số bước cho một khoảng cách

Công cụ Đổi Bước chân sang Khoảng cách

Bạn có bao giờ thắc mắc 10,000 bước thực sự xa bao nhiêu không? Công cụ này chuyển bất kỳ số bước nào thành kilômét và dặm dựa trên độ dài sải bước của bạn — được ước tính từ chiều cao để chính xác hơn, hoặc một giá trị mặc định hợp lý. Nó cũng hoạt động theo chiều ngược lại: nhập khoảng cách mục tiêu để xem cần bao nhiêu bước. Hữu ích để đạt mục tiêu bước chân hằng ngày, lên kế hoạch đi bộ hoặc kiểm tra con số trên thiết bị theo dõi sức khỏe.

Độ dài sải bước được ước tính từ chiều cao của bạn (khoảng 0.414 × chiều cao) hoặc giá trị mặc định 0.72 m nếu không nhập chiều cao. Sải bước thực tế thay đổi theo nhịp đi, chiều dài chân và địa hình, vì vậy hãy xem khoảng cách chỉ là ước tính. Nói chung, 10,000 bước tương đương khoảng 6,5–8 km đối với hầu hết mọi người.