מחשבון אורך צעד

מחשבון אורך צעד

מדי צעדים והליכונים זקוקים לאורך צעד, וההערכה המהירה ביותר נובעת מהגובה שלך. הזן את גובהך ובחר הליכה או ריצה, ומחשבון זה יחזיר את אורך הפסיעה שלך, את אורך הצעד המלא שלך וכמה פסיעות אתה עושה לכל קילומטר. השתמש בו כדי להגדיר מד כושר, להמיר מספר פסיעות למרחק, או לבדוק כיצד קצב הפסיעה ואורך הצעד משתלבים בקצב הרגיל שלך.

אורך פסיעה הוא המרחק מנגיעת רגל אחת לבאה אחריה; אורך צעד הוא שתי פסיעות (מחזור שלם אחד). אלה מוערכים לפי הגובה: פסיעת הליכה ≈ גובה × 0.414, פסיעת ריצה ≈ גובה × 0.65. הצעד האמיתי משתנה לפי מהירות, אורך הרגליים וכושר, לכן התייחס לזה כהערכת פתיחה — מדוד את הפסיעות שלך לאורך מרחק ידוע להגדרות מדויקות של מד צעדים או הליכון.