Kalkulator Kuasa Lompatan Menegak

Kalkulator Kuasa Lompatan Menegak

Lompatan menegak ialah ujian lapangan paling mudah bagi kuasa letupan badan bawah, tetapi ketinggian lompatan sahaja tidak memberitahu anda berapa banyak kuasa yang anda hasilkan. Masukkan ketinggian lompatan dan berat badan anda, dan kalkulator ini akan memulangkan kuasa puncak anda menggunakan persamaan Sayers, kuasa relatif anda dalam watt per kilogram, halaju lonjakan anda dan masa penerbangan anda. Gunakannya untuk menjejaki latihan lompatan, membandingkan kuasa antara atlet, atau menetapkan sasaran letupan yang objektif.

Kuasa puncak menggunakan persamaan Sayers: 60.7 × ketinggian lompatan (cm) + 45.3 × jisim badan (kg) − 2055, anggaran kuasa letupan badan bawah yang paling banyak disahkan daripada lompatan pergerakan balas. Halaju lonjakan dan masa penerbangan datang daripada fizik peluru (v = √(2gh)). Kuasa relatif (W/kg) membolehkan anda membandingkan atlet bersaiz berbeza. Ukur ketinggian lompatan secara konsisten — capai-dan-lompat atau tikar lompatan — supaya angka boleh dibandingkan dari masa ke masa.